Скачать взломанную версию Shadow Fight 2 Мод много кристаллов и опыт

Мудрый Гик → Официальные гайды игры → Shadow Fight 2: обзор Гайдов и Секретов игры

SHADOW FIGHT 2 – игра на андроид с датой выхода 26.03.2014 г. от компании NEKKI. Жанр игры: Экшен. В статье мы обобщили советы по прокачке от ТОПовых игроков, ответы разработчиков на вопросы геймеров, гайды для новичков с официального сайта и наши секреты прохождения игры. Внимание, сайт Мудрый Гик постоянно обновляется, заходите к нам почаще.

Содержание статьи

Shadow Fight 2: Прохождение Акта I Перерождение

У вас нет выбора, кроме как сражаться с первым телохранителем Рыси, Шином. В битве с Кирпичом используйте кастеты, которые можно приобрести в магазине у кузнеца, запоминайте серии приемов, это поможет в дальнейшем. Противники, которых можно встретить на турнире:

• Обезьяна – Бой без оружия.
• Жало – уникальное колющее оружие которое невозможно купить в магазине или выиграть.
• Шутница, Стервятник – ножи.
• Безумец, Железный – кастеты.
• Бархат – саи.
• Разбойник – дубинки.
• Изверг – мачете.

Телохранители Рыси:

• Игла, ее оружие – саи. Простой бой.
• Призрак, его оружие – меч ниндзя. Если Вам повезло и Вы выиграли у Трикстер нунчаки, то можете выиграть его. Советуем купить новую броню в магазине (клепаную куртку и кабуто солдата).
• Щеголь, его оружие – мечи. Советуем купить новую броню в магазине (змеиную маску и кожаную куртку), обновить или улучшить оружие.

Сражение с Рысью. Его удары имеют шанс наложить эффект взрыва, и он может становится невидимым до конца раунда, часто меняет дислокацию. В этом бою Вам может помочь Кровавый Жнец в Вашем вооружении. После победы Вы перейдете во второй акт.

Shadow Fight 2: Прохождение Акта II Долгая охота

Желательно уже выбрать любимый тип оружия и улучшать его. Приобретите метательное оружие. Новые противники которых можно встретить на турнире:

• Пророк – кинжалы.
• Задира – полумесяцы.
• Счастливчик – тонфа.
• Змей – шест.
• Утес – крисы.
• Чертовка – мечи.

Телохранители Отшельника:

• Дракон, его оружие – шест.
• Буйвол, его оружие – полумесяцы.
• Богомол, его оружие – восточные сабли, Вы их встретите в следующем акте. Как вариант, можно сменить тип оружия. Не забывайте улучшать Ваши вещи.
• Тигр, его оружие – когти.
• Журавль, мастер рукопашного боя.

Сражение с Отшельником. Удары по нему ускоряют накопление заряда его магии, будьте всегда начеку. Когда он садится в позу медитации совершите кувырок и нанесите удар, это ее прервет. В этом бою Вам могут помочь Крюки Разорителя.

Shadow Fight 2: Прохождение Акта III Кровавый след

Улучшите Ваше снаряжение. Приобретите огненный шар. Новые противники которых можно встретить:

• Гадалка – стальные нунчаки.
• Карманник – стилеты.
• Кнут – тяжелый шест.
• Изгнанник – топоры.
• Ворон – когти.
• Головорез – восточные сабли.

Телохранители Мясника:

• Птичка, её оружие – ножи.
• Носорог, его оружие – полумесяцы.
• Бык, его оружие – дубинки.
• Рыжий, его оружие – тонфа. Советуем прокачать все что Вы имеете.
• Жнец, его оружие – кусаригама, Вы ее встретите в следующем акте. Советуем прокачать все что Вы имеете.

Shadow Fight 2: Прохождение Акта IV Месть

Новые противники которых можно встретить:

• Мангуст – яри.
• Лилия – мечи-бабочки.
• Дровосек – лабрисы.
• Лиса – золотая катана.
• Мор – парные палицы.
• Старик – глефа.

Телохранители Осы:

• Кракен, его оружие – дадао, Вы его встретите в следующем акте. Легкий противник.
• Акула, её оружие – крисы. Как вариант можно сменить тип оружия. Не забывайте улучшать Ваши вещи.
• Боцман, его оружие – глефа. В битве с ним лучше не использовать медленный тип оружия.
• Палаш, его оружие – большие мечи. Рекомендуемое оружие – “Хопеши фараона”.
• Китобой, его оружие – трезубец, Вы его встретите в 6 акте. Рекомендуемое оружие – “Хопеши фараона”.

Сражение с Осой. Непростой противник, необходимо всегда быть готовым к перекатам от ее специальной атаки, это ключ к победе.

Shadow Fight 2: Прохождение Акта V Величайшее искушение

Новые противники которых можно встретить:

• Гадюка – кусаригама.
• Коготь – серпы.
• Атаман – лунные сабли.
• Гром – двуручная булава.
• Белка – магари-яри.
• Тесак – дадао.

Телохранители Вдовы:

• Ирбис, его оружие – дубинки. Советуем прокачать все что Вы имеете, и приобрести серпы.
• Волк, его оружие – мечи.
• Тур, его оружие – серебряное копье, Вы его встретите в следующем акте. Рекомендуемое оружие – “Посох ночи”.
• Медведь, его оружие – северный молот, Вы его встретите в следующем акте. Довольно крепкий противник.
• Пума, ее оружие – уникальная Кусаригама недоступная игроку.

Сражение с Вдовой. Не должна вызвать проблем, но будьте внимательны. Тут пригодится оружие с кровотечением.

Shadow Fight 2: Прохождение Акта VI Железная пята

Новые противники которых можно встретить:

• Цыганка – боевые молоты.
• Дикарь – северный молот.
• Стрела – серебряное копье.
• Вихрь – тяжелые нунчаки.
• Вор – катары.
• Кочевник – острая тонфа.
• Фурия – церемониальные цзянь-гоу.

Телохранители Сегуна:

• Капрал, его оружие – Яри недоступное игроку.
• Капитан, его оружие – Дадао недоступное игроку. Рекомендуемое оружие – “Северное копье”, из-за большой дистанции удара.
• Майор, его оружие – мечи.
• Полковник, его оружие в стиле Яри.
• Генерал, его оружие – уникальная глефа, недоступная игроку. Рекомендуемое оружие – “Трезубец” или “Дадао ронина”.

Сражение с Сегуном. Его доспехи часто поглощают урон, ему также помогают телохранители, будьте внимательны. Рекомендуемое оружие – “Изумрудные резцы”.

Shadow Fight 2: Прохождение Акта VII Интерлюдия

Интерлюдия – открывается после прохождения врат теней. Интерлюдия представляет собой перепрохождение всех глав, с той лишь разницей, что надо не запечатать врата теней, а напротив разрушить печати.

Обратите внимание, что золотые монеты заменены платиновыми – данная валюта в ходу в этой местности. Чтобы перейти на следующий акт нужно победить босса локации. Чтобы это сделать нужно за один бой убить по одному разу всех телохранителей и самого босса.

Shadow Fight 2: Советы по игре

Как сделать бросок противника? Броски – часть техники ближнего боя. Посмотреть как они делаются Вы можете в разделе обучения приемам додзе. В бою бросок делается при плотном сближении с противником, путем нажатия на одну из стрелок и удар рукой. Бросок может быть прямым или обратным с зависимостью к тому положению, в котором противник стоит по отношению к Вам.

Как получить оружие боссов? Оружие с боссов можно получить, если победить их еще раз в режиме затмения! Чтобы войти в режим затмения нужно нажать на солнце сверху справа на карте (опцию включения затмения Вы получите, немного пройдя игру по сюжетной линии). После того как пройдете всех телохранителей и босса, Вы получите его оружие! Имейте ввиду, что в режиме затмения, все бои будут намного сложнее, что будет требовать лучшего снаряжения для боя. Для возвращения в обычный режим приключений снова нажмите на солнце.

Обратите внимание: Если Вы будете использовать старые взломанные сохранения, режим “Затмение” будет работать некорректно в результате чего дальнейшее прохождение будет невозможным. Играйте честно.

Как открыть все мифические зачарования? На данный момент доступно только одно мифическое зачарование “Ярость Бури”. Для его открытия необходимо собрать набор экипировки монаха, который можно получить в режиме “Восхождение”. Остальные зачарования будут доступны в дальнейших обновлениях.

Случайно потрачены рубины! Их можно вернуть? В игре предусмотрены простые способы подтверждения действий, чтобы свести к минимуму случайную трату рубинов. При покупке чего-то за рубины, всегда будет появляться уведомление, где трату самоцветов необходимо подтвердить. Поэтому Вам не будут возмещать потраченные рубины.

Shadow Fight 2: Гайд по Режиму “Восхождение”

В начале второго акта “Тайный путь” Вы откроете локацию на карте, под названием “Восхождение”. За этим названием скрывается мистический театр, по прибытию в который Вас встретит хозяин театра – Кукловод. Он предложит Вам роль в этом театре и, если Вы согласитесь, даст пропуск за кулисы, где Вы должны будете развлекать публику выполняя задания Кукловода.

Если Вы справитесь с заданием, то получите доступ к “Мистической рулетке удачи” в которой с определенной долей везения Вы сможете выиграть, помимо ценных призов, части легендарного облачения Монаха. Со временем, успешно выполняя задания Кукловода и удачливо крутя рулетку, можно собрать весь сет Монаха и узнать его величайший секрет.

Сет Монаха состоит из пяти частей, каждую часть Вы сможете получить если она выпадет Вам как приз в рулетке (крутить рулетку Вы можете 1 раз бесплатно, за последующие необходимо платить 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55 рубинов.). Для получения доступа к рулетке и возможности получить первую вещь, Вам необходимо пройти 1 испытание, для второй вещи (если Вы получите первую) 2 испытания, и так до пяти. Билет работает до тех пор, пока Вы не проиграете. Если проиграете, счетчик испытаний слетает и надо начинать все сначала.

Первое участие в “Восхождении” бесплатно, в дальнейшем Вам нужно будет иметь по три билета (себе как участнику, и для Сенсея с Мей как зрителей). Билеты можно купить в магазине (10 билетов за 80 рубинов) или выиграть их в режиме “Дуэль”. Соперников Вы найдете в каждом акте, за победу в дуэли Вы получите 2 билета, Вы сможете повторить дуэль снова, только через 4 часа. Цель режима “Восхождение”: собрать сет Монаха, сбор всех частей которой при одевании дает уникальное свойство “Ярость бури”.

Важно помнить, что каждый Ваш успешный удар по противнику накапливает заряд, заряды аккумулируются, но если противник попадает по Вам, вы теряете один заряд, как только Вы накопите достаточно зарядов (об этом будут сигнализировать визуальный эффект и иконка рядом со шкалой жизни) при нанесении следующего удара по противнику будет выдан огромный урон в размере ~70% его жизненной шкалы.

Shadow Fight 2: Титан

Я не могу победить Титана! Титан – это последний босс одиночной игры, он должен быть очень сильным. То, что Вы не смогли победить его с первой или с пятой попытки, не значит что он не проходим. Помните, что до Вас его победили тестеры и другие игроки. Все в ваших руках!

Если я одержу победу над Титаном в режиме “Затмение” получу ли я его оружие? На данный момент в игре нет оружия Титана, а победа над ним в режиме “Затмение” принесет огромное количество ресурсов для зачарования.

Shadow Fight 2: Почему игроки теряют прогресс?

Как сохранить прогресс в игре? Для корректной работы Shadow Fight 2 необходимо иметь стабильное Интернет соединение. В случае отключения Интернет соединения во время игры, может нарушиться процесс сохранения игрового прогресса. При первом запуске игры Вам будет предложено синхронизировать Ваш Google аккаунт с игрой для сохранения Вашего прогресса. Необходимо запомнить под каким аккаунтом Вы заходили для дальнейшего восстановления прогресса или переноса на другое устройство. Если предложение о синхронизации не появилось:

1. После прохождения обучения зайдите в настройки игры. Для этого нажмите кнопку “Меню” в левом углу экрана, а затем иконку шестеренки.
2. Нажмите перечеркнутую иконку “Google+ ” и проводите синхронизацию с Вашим аккаунтом Google. После этого действия иконка перестанет быть перечеркнутой. Синхронизация будет необходима, если в будущем Вы захотите вернуть свой прогресс или перенести его на другое устройство.
3. Запомните Ваш User ID (Например: User ID 90013909). Для этого лучше всего занести его в соответствующее поле в Вашем профиле на форуме игры. Теперь Вы можете приступать к игре.

Обратите внимание: Синхронизация с Facebook не позволит Вам сохранять и восстанавливать прогресс Вашей игры.

Как восстановить прогресс в игре? Убедитесь, что ранее Вами были проведены действия по синхронизации с Вашим аккаунтом Google. Если Вы удалили игру, и спустя некоторое время установили ее снова, то при первом запуске должно появится окно синхронизации (наличие интернет соединения обязательно). После выбора аккаунта игра перезапустится, и появится еще одно окно. Выбираем “Восстановить”, если Вы хотите вернуть свой сохраненный прогресс, подтверждаем свой выбор. Теперь Вы можете продолжить играть с того места, на котором остановились.

Внимание: Если Вы нажмете вместо кнопки “Восстановить” кнопку “Отмена” Ваш прогресс будет перезаписан и в дальнейшем вернуть его будет невозможно.

У меня не появилось окно восстановления прогресса. Если в результате определенных действий (села батарейка на устройстве, переустановка игры, смена мобильного устройства и т.д.) у Вас не появилось окно восстановления, необходимо произвести следующие действия:

• Убедитесь что у Вас стабильное интернет соединение (Wi-fi).
• Переустановите игру, и очистите кеш в настройках Вашего телефона.
• Пройдите тренировку и попробуйте еще раз выполнить действия по восстановлению прогресса.

Служба поддержки может восстановить только тот уровень в игре, который сохранен у них на сервере. В данном случае 1 уровень. Если Вы совершали покупки в игровом магазине, Вам восстановят Ваши покупки на Ваш игровой аккаунт. Для этого предоставьте в службу поддержки следующую информацию:

1. UserID (можно посмотреть в настройках внутри игры; для этого запустите игру, нажмите кнопку меню и перейдите в раздел настройки, внизу будет написан Ваш UserID);
2. Квитанция платежа (прикрепите снимок экрана с квитанцией к ответу, каждую квитанцию в развернутом виде и отдельно, она должна содержать номер транзакции и дату покупки, принимаются только в формате jpg, и приложенные непосредственно к письму).

Я могу удалить свою учетную запись? Игроки не могут удалять свои игровые учетные записи.

Перенос прогресса игры на другую платформу. К сожалению, перенос прогресса с Android на IOS и наоборот невозможен.

Автор статьи: Надежда Д.

Чит на Shadow Fight 2. Взлом игры. Андроид и iPhone.

Рабочий хак для Shadow Fight 2, которая подходит, как для iOS, так и (Андроид) Android устройств. Не хватает денег на новое оружие и прокачку персонажа? Хочется разнообразить игру и привнести в неё больше веселья? Скачивай чит на Shadow Fight 2 Теперь вам больше не нужно ждать долгой починки вашего снаряжения. Разблокируйте все предметы в игре и развлекайтесь! Пользоваться взломом очень легко, просто следуйте инструкции и он сделает все автоматически. В программу встроен анти-бан, вы надежно защищены от блокировки в игре, наслаждайтесь.

4 февраляНовости

Файтинг Shadow Fight 2 пришел на мобильные платформы из социальных сетей. Как и во многих подобных играх, здесь геймерам придется прокачивать своего героя, покупая ему новую экипировку, включая броню и различное оружие.

Разумеется, для этого потребуется внутриигровая валюта, заработать которую подчас не так и просто, а еще кристаллы, приобретаемые за реальные деньги. Мы расскажем, как это сделать быстро, хотя и не совсем честно, и приведем несколько советов, которые помогут быстрее прийти к успеху.

Одним из универсальных методов можно назвать перевод часов в Android. Подобное решение позволит получить бесконечный запас кристаллов и энергии. Правда, быстро сделать это не выйдет. К примеру, ежедневно пользователи смогут получить один бесплатный кристалл, посмотрев видео. Если после перевести время на день вперед, то подобная возможность появится снова. Таким же образом можно восстановить энергию героя или сократить время ожидания, которое сопровождает создание нового оружия.

Правда, есть здесь один нюанс — для начала потребуется отключить устройство от интернета. Сделать это можно в настройках, изменив положение соответствующих переключателей.

Есть и легальный способ получения кристаллов. Заключается он в выполнении достижений, список которых можно найти в меню. Правда, для этого придется немало постараться — некоторые из них достаточно сложные. Зато и награда будет соответствующей. Также бесплатные кристаллы пользователям достанутся после повышения уровня героя.

К сожалению, быстрых способов получения денег в игре нет. Все они основаны на установке взломанных версий приложения или же использовании сторонних программ вроде GameKiller, который требует предварительного получения пользователем прав root. Учитывая, что подобная процедура влечет за собой потерю гарантии, мы подобные методы рассматривать не станем.

С другой стороны, можно заполучить внутриигровую валюту вполне легально, хотя и не без труда. Для этого потребуется отправиться на уровни выживания и дуэлей, за победу в которых геймеры получат некоторую сумму. Потратить последнюю можно на модернизацию оружия, что самым положительным образом скажется на боевых возможностях персонажа, а также поможет одолеть самых сильных противников.

• Литнет
• Любовные романы
• Современный любовный роман
• Бой с тенью: Победить или Сдаться

Читаем Литнет БЕСПЛАТНО FacebookВКонтакте Подтвердите код Тут будет форма Тут будут кнопки Уведомление Здравствуйте, . Вашему аккаунту пока недоступна функция “нравится” для книги. Она станет доступна вам в ближайшие дни. Приятного чтения на Литнет! Уведомление Подтверждение Email

Ограничение 18+

Ограничение 14+

Покупку может осуществлять пользователь от 14+

первая любовь, брат и сестра, убийства

6–> 6 6

#7544 в Современный любовный роман #192 в Криминальный детектив

 В процессе: 16 Июл 2 стр

16.07.2021 — …

Добавить в библиотеку

Аннотация к книге “Бой с тенью: Победить или Сдаться ”

-Сима, ты уволена, я не знаю почему так получилось. Но у тебя есть возможность все исправить, тебя ждут в VIP комнате – звучит голос начальника -Хорошо- Только и смогла ответить ему в ответ “Я не могла никому нагрубить, я ничего такого не делала, я ничего не понимаю” За своими мыслями я и не заметила как дошла до комнаты, сделав глубокий вдох и поняв что терять нечего я открыла дверь в комнату и зашла в нее, походкой полной уверенности. Но моя уверенность быстро пропала, как только я увидела перед собой этого «Особого гостя». После этого вся моя уверенность пошатнулась, да нет, не просто пошатнулась, она рухнула как карточный домик и я поняла, что оказывается накосячила я задолго до сегодняшнего дня… -Ну, привет… – Слышу этот голос и чувствую, как мои ноги становятся ватными.

Бой с тенью это не просто выбрасывание ударов в одиночку.

Бой с тенью это одно из старейших, чистейших, и разносторонних упражнений для улучшения многих аспектов твоих боевых способностей.

Узнай как проводить бой с тенью, чтобы стать естественным бойцом.

Что такое бой с тенью?

Бой с тенью это когда боксер или боец передвигается один, выбрасывая удары в воздух. Бой с тенью это популярное упражнение для бойцов чтобы оттачивать бойцовские техники, повышать выносливость мускул, используется для разминки или заминки в течение тренировки, или даже чтобы ментально подготовить себя перед боем. Выполняемый правильно и с правильными целями в голове, бой с тенью может улучшить твою боксерскую технику, силу, мощь, скорость, выносливость, ритм, работу ног, нападение и защиту, и в общем-то боксерские навыки.

Какие пользы от боя с тенью?

Бой с тенью невероятно разносторонен, из-за его свободного стиля и простоты. Ты можешь практиковать все, что ты хочешь без всяких отвлечений (вращающийся мешок, или оппонент, пытающийся ударить тебя), и ты можешь получить мгновенный отзыв из зеркала, от тренера или камеры. Тебе не нужно какое-нибудь оборудование или кто-то. Бой с тенью довольно безобидный, потому что тебя не наказывают за ошибки. Все, что тебе нужно это твое воображение и ты можешь практиковать фактически любое движение, которое ты хочешь.

Недостаток боя с тенью может быть в том, что он не всегда реалистичный, как реальный бой. Нет никого, чтобы поправить тебя. Даже если ты дерешься с воображаемым противником, есть хороший шанс, что этот воображаемый противник двигается таким же образом, как и ты бы двигался и с очень большой предсказуемостью. Бой с реальным противником всегда тяжелей, потому что он непредсказуем и вынуждает тебя менять твои мысли и реагировать на лету.

Большинство боксеров не уделяют достаточно времени бою с тенью.

Причина, почему я говорю это, в том, что у бойцов нет хороших движений. У них может быть хорошая мощь и хорошая скорость, но их движения не естественные и не расслабленные. Как бы атлетически впечатляющими они не выглядели, они не выглядят координированными. Я вижу парня, пыхтящего и сопящего, потеющего и хрюкающего, просто для движения своего тела.

Ты не должен уставать, когда ты проводишь бой с тенью!

Бой с тенью это полностью о движении. Нет отвлекающих факторов типа мишени перед тобой, чтобы бить по ней, или противника перед тобой, который заставляет тебя чувствовать некомфортно. Главный фокус боя с тенью – привыкнуть к боксерским движениям. Ничего больше!

Прежде чем ты выбросишь тысячу ударов по тяжелому мешку, сначала тебе следует делать это в бою с тенью. Твоим рукам нужно привыкнуть двигаться. Есть очень много ребят со слабыми задними мышцами, потому что они так привыкли к ударам по мешку каждый день. Загвоздка в том, что мешок отпружинивает твою руку назад, так что твои мышцы восстановления не тренируются. И тогда, когда ты дерешься с живым противником, твои руки устают очень быстро, когда ты промахиваешься.

Я также заметил нехватку «спокойствия» у боксеров, которые недостаточно времени уделяют бою с тенью. Есть различие у бойца, который делает бой с тенью постоянно. Он выглядит очень уверенно, двигаясь и выбрасывая удары, как будто это его привычные движения…Это так же естественно для него, как и дышать.

С другой стороны, боец, который не делает бой с тенью, всегда выглядит, как будто он должен «включать» себя в режим боя. Это боец, которому нужна накачка перед тем, как войти в ринг. И затем, он входит туда, и он кажется чуть-слишком «включенным». Он двигается слишком много, он действует беспорядочно. Он слишком возбужденый, тревожный, возможно даже слишком взволнованный. Совершенно ясно, что для драться для него не естественно. И я вполне уверен, в скором времени он будет «выключен» в ринге. Он устает и ломается и дальше он входит в панический режим, потому что бой это клево, но это не естественно для него.

Бой с тенью это практика фиксирования одних и тех же повторяющихся боксерских движений в мышечную память. Забудь о силе или скорости или выносливости, стратегии, резких движениях и тд. Это просто черновое упражнение, чтобы двигать твое тело, как боксер. Ты можешь уставать в спарринге, или на мешке, но у тебя всегда есть энергия, чтобы практиковать движения. Это постоянная практика развития твоей координации, что поистине делает тебя боксером и делает тебя естественным. Это величайшая способность двигать твоим телом, что разовьет твою естественность, позволит тебе расслабиться, быть проворным, сбалансированным, чувствовать себя комфортно в своем собственном теле.

Как правильно проводить бой с тенью

1. Тебе нужна цель

Цель не красоваться перед всеми в зале, выбрасывая так много ударов, сколько можешь, и дергая головой взад вперед. Эта ужасная цель, из-за нее ты устаешь в течение 5 минут. Что очень плохо, если ты устаешь, нанося удары по воздуху.

Распространенные причины для боя с тенью:

• Разминка – двигайся. Используй свои ноги, двигай головой, расслабь плечи, выбрасывай несколько ударов, двигайся, двигайся, двигайся. Встряхивай конечности. Повтори! Дыши и установи какую-то цель в свои движения. Вспотеть это нормально, если твоя цель разогреться. Тебе нужно привести свое тело в движение.
• Техника – Ты работаешь над определенным ударом? Или защитным движением? Замедлись, не торопись и смотри на себя в зеркало. Вместо того, чтобы работать над всем движением, ты можешь выбрать 1 или два ключевых момента, на которых ты сфокусируешься. Как только с этим будет все хорошо, ты можешь перейти к другой детали или попробовать все движение целиком. Репетиция важна, но только когда ты точно знаешь, что ты практикуешь нужную вещь. Это то, где помогает наличие тренера.
• Координация – Быть способным выполнять движение идеально не означает, что ты можешь выполнять его ЕСТЕСТВЕННО. Возможно, ты развил свою технику джеба правильно, но кажется, что не можешь попасть им в реальном бою. Ты можешь улучшить это, выбрасывая джеб из разных положений. Вместо постоянного становления себя в одну и ту же стойку, ты можешь попробовать выбрасывать джеб из разных стоек. Также попробуй подвигаться вокруг, и выбрасывать джеб в различные моменты твоей работы ног. Вместо того, чтобы пытаться выжимать из себя джеб, попробуй найти положение своего тела, которое позволяет тебе чувствовать, что это движение естественное.
• Ритм – Иногда одиночные движения это хорошо, но тебе недостает слитности в течение боя. Ты можешь работать над ритмом, пока ты делаешь бой с тенью, делая много движений. 3-4 удара, 3-4 уклона, 3-4 шага, повтор. Ты работаешь над ритмом, так что это нормально минимизировать движения, чтобы помочь себе найти естественный ритм «боевого танца» в своем теле, нежели полностью продлевая свои удары и вкладывая 100% силы к каждое движение. Развей какой-то ритм, фокусируясь на резких движениях!
• Стратегия – Бой с тенью идеален для работы над ключевыми стратегическими моментами в бою. Может у тебя есть плохая привычка всегда отходить назад. Или может ты работаешь уклоняясь под правую руку, чтобы пробить левый по корпусу. Или может ты только что вышел из спарринга, где парень постоянно попадал по тебе джебом. Бой с тенью со стратегическим образом мышления просто отлично подходит для развития новых стратегий, чтобы побить твоего противника и тогда развить НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ для реализации этих стратегий. Это все мышечная память.
• Заминка – Двигайся медленно, расслабленно, дыши. Поразмышляй о спарринге, который у тебя был ранее сегодня. Подумай о разных техниках или стратегиях движения, что могли бы помочь тебе и поработай над ними. Ты уже закончил тяжелую работу на сегодня. Это твое время насладиться моментом, нежели чем выжимать из себя последние силы.

Худшая вещь, которую ты можешь сделать для улучшения техники – это пытаться работать над всем сразу в одно время.

2. Тебе нужно делать это

Я бы сказал, мое самое большое недовольство насчет боя с тенью это не сколько боксеры делают его неправильно, сколько они не делают его совсем. Если ты серьезный боец, ты должен делать бой с тенью минимум 30 минут в день. Профи делают его около часа. Что не должно быть тяжело, рассматривая то, что ты используешь бой с тенью для разминки/заминки и также когда ты совершенствуешь новые техники.

Основная работа боя с тенью была бы около 15 минут боя с тенью. Ты делаешь это без перерывов. Держи тело в движении и твои мышцы разогретыми. Если ты устаешь слишком легко, просто замедлись. Бой с тенью может проводиться где угодно в любое время. У тебя не должно быть оправданий, чтобы сидеть и ничего не делать в зале. Ты можешь делать бой с тенью, даже когда ты смотришь спарринг, или ждешь очереди на мешок или разговариваешь с другом. Бой с тенью может быть твоим привычным «упражнением для отдыха.»

.

Когда проводить бой с тенью, пока ты работаешь в зале:

• Разминка – используй бой с тенью, чтобы разогреться и размять суставы.
• Упражнения на технику – используй бой с тенью, чтобы поработать над новыми движениями, такими как удары, защитные техники, или работа ног.
• Улучшение кондиций – используй бой с тенью, чтобы улучшить выносливость твоих рук и ног. Работай над частными повторяющимися движениями, которые ты используешь в бою.
• Заминка – используй бой с тенью, чтобы завершить твой тренировочный день и размять мышцы, которые возможно были забиты от твоей работы. Последний раз взгляни на свою технику в зеркало, чтобы вкратце повторить техники, которые ты выучил в этот день.

Разные виды упражнений с боем с тенью:

• Один со своими мыслями – Делай бой с тенью где угодно, в любое время, когда ты один. Старайся использовать зеркало и смотреть что происходит когда ты изменяешь некоторые вещи. Или старайся делать бой с тенью в ринге когда там никого нет и привыкай двигаться по рингу и соприкасаться с канатами.
• С веревкой для уклонов или грушей для уклонов – Делай бой с тенью когда ты практикуешь уклоны, приседания и качение, и техники движения головой.
• Вокруг тяжелого мешка – Толкни мешок, он начнет раскачиваться и тогда двигайся вокруг него, выбрасывай удары, но не касайся мешка, пусть он качается. Для твоего внимания всегда хорошо иметь движущийся объект.
• С партнером – Не делай бой с тенью один. Делай его с другом, как будто ты деретесь друг с другом, за исключением того, что вы держите дистанцию и не достаете друг друга ударами. Это отличный способ обеспечить, что ты сохраняешь свою внимательность и не развиваешь ленивые глаза или привычки делать плохие движения, которые не помогают тебе в бою.
• С тренером – Делай бой с тенью под присмотром тренера по боксу и получай от него обратную связь. Тут же поправляйся и смотри что происходит. Ты также можешь попросить его подвигаться около тебя, подержать руку перед тобой или наносить медленные удары для практикования работы в различных ситуациях. Если я знаю, что мои бойцы встретятся с левшой в бою, я встаю в стойку левши перед ними и выставляю вперед вытянутую правую руку, чтобы дать им привыкнуть двигаться вокруг джеба левши.

3. Тебе нужна обратная связь

Это самая важная причина тренировок в зале и наличие тренера по боксу. Тебе нужен способ знать, полезно ли то , что ты делаешь. Тебе нужен способ критиковать себя и искать возможности улучшиться. Очень сложно стать лучше, если единственная обратная связь, которую ты получаешь, это ты сам.

Как получить обратную связь во время боя с тенью:

• НАЛИЧИЕ ТРЕНЕРА – Наличие тренера обеспечивает контроль за твоими движениями и он будет давать советы там и здесь. На самом деле нет замены наличия помощи кого-то, кто более опытен, чем ты. Даже если у тебя нет зеркала, ты можешь иметь боксера (предпочтительно более опытного), чтобы увидеть и поправить то, что он видит.
• ИСПОЛЬЗУЙ ЗЕРКАЛО – Посмотри как ты выглядишь в зеркале и посмотри можешь ли ты найти аспекты для улучшения. Это также помогает сравнить то, как ты выглядишь, с другими боксерами в зале. Смотри, как определенные аспекты их техники отличаются от твоих.
• ОБРАЩАЙ ВНИМАНИЕ НА ТО, КАК ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ – Если что-то кажется слишком сложным, возможно ты делаешь это неправильно. Твои плечи не должны болеть, когда ты бьешь хук. Твоя спина не должна болеть, когда ты делаешь уклон. Ты не должен терять равновесие когда ты двигаешься. Если ты устаешь от боя с тенью, как ты можешь ожидать от себя высокой выносливости в течение высоко-стрессового боя с противником?

4. Тебе нужно думать

Это должно быть правилом, которое ты применяешь каждую минуту тренировки. Никогда не позволяй мозгу умирать. ДУМАЙ! Будь на чеку. Смотри, можешь ли ты заметить свои слабые места, прежде чем твой противник это сделает.

О чем думать во время боя с тенью:

• КАКИЕ ТВОИ ЦЕЛИ? – На чем ты сфокусирован? Если это скорость, тогда работай над скоростью. Если это стратегия, работай над стратегией. Выбери что-то одно и сфокусируйся на этом. Что-то одно за раз.
• ГДЕ ПРОБЛЕМА? – Это самая сложная часть обучения. Очень сложно улучшить что-то, если ты не знаешь в чем проблема. Еще раз, вот поэтому тебе нужно работать с тренерами и людьми, кто опытней тебя.
• ПРОБУЙ ЧТО-ТО НОВОЕ – Вместо выбрасывания одного и того же джеба каждый день, старайся найти новые способы изменить его. Сначала ты пытаешься бить его из разных положений. Затем ты можешь попробовать его с разной силой используемых мышц (плечи и широчайшие). Ты можешь попробовать его с шагом в 1 дюйм, и 3 дюйма. Применение этой теории в каждом случае к каждой технике заведет тебя очень далеко! Обращая внимание на более опытных бойцов ты можешь найти подсказку, например где тебе подрегулировать свою технику.

Частые вопросы о бое с тенью:

1. Могу ли я делать бой с тенью с весами или в перчатках? – Я не рекомендую это. Это отвлекает от правильности упражнения бой с тенью. Если ты хочешь добавить сопротивления, то тренировка станет тренировкой сопротивления. И даже потом, веса не помогают твоей ударной скорости/силе очень сильно, потому что они тянут твои руки по гравитации, а не в направлении, в котором летят твои удары. Это может быть хорошее общеукрепляющее упражнение, и даже тогда, профессионалы, которые делают бой с тенью с весами, делают это с ОЧЕНЬ НИЗКОЙ скоростью. Бой с тенью с весами на высокой скорости может травмировать твои суставы!
2. Должен ли я проводить бой с тенью как левша? – Нет, в этом нет необходимости. Может время от времени ты можешь дурачиться, как левша, но в этом нет необходимости, как часть твоей обычной боксерской тренировки. По моему мнению, если ты хочешь попробовать что-то новое, странное, или различное…ты должен пробовать что-то новое из своей обычной стойки. В этом больше смысла для меня, чем использование другой стойки и выполнение тех же вещей, что ты делал всегда.

Бои с тенью профессионалов

Скорость и сила.

Ритм и движение.

Скорость и работа ног.

https://www.youtube.com/watch?v=Fwa2Bdapuyo

Комбинации и движения головой.

Положения и стратегия.

–>